Nowy rok, nowa ja – jak zacząć dbać o siebie?

Co roku, na początku stycznia, wiele kobiet obiecuje sobie, że zacznie zdrowo się odżywiać, więcej ćwiczyć, zwracać uwagę na skład kosmetyków, które kupuje oraz będzie starannie pielęgnować swoją skórę, włosy i paznokcie. Szybko jednak okazuje się, że postanowienia te są spychane na dalszy plan, wzrasta natomiast irytacja, ponieważ zdajemy sobie sprawę z tego, że jest jak zwykle – „nowy rok, stara ja”. Jak to zmienić?

Odpowiedz