Jaki sport uprawiać jesienią?

Prawda jest taka, że jesienią, kiedy dni stają się coraz krótsze, a pogoda nie rozpieszcza, często jedyną rzeczą, jaką wolimy zrobić jest położyć się pod kocem, a nie uprawiać sport. Jednakże jesienno-zimowy brak jakiejkolwiek aktywności fizycznej może się źle skończyć dla naszej kondycji, zdrowia i samopoczucia. Pytanie więc, jaki sport uprawiać, gdy za oknem pada deszcz lub wieje silny wiatr. Odpowiadamy!

dyscypliny sportowe

Czytaj dalej

Co robić w Halloween?

Jak wiadomo, ostatni dzień października to Halloween. Mimo, że święto duchów najhuczniej jest obchodzone w Stanach Zjednoczonych, Kanadzie, Irlandii i Wielkiej Brytanii, z roku na rok przybywa jego zwolenników także w Polsce. Warto jednak pamiętać, że nie jest to święto wyłącznie dla dzieci, które chodzą po domach z hasłem: „cukierek albo psikus”. Tego dnia także dorośli mogą się świetnie bawić. Niestety w tym roku 31. października wypada w poniedziałek, tak więc upiorne świętowanie odbędzie się raczej wcześniej, w sobotni wieczór. Tylko co robić w Halloween?

lampiony z dyni na Halloween

Czytaj dalej

Pamiątki z wakacji, czyli jak eksponować zdobycze z podróży

Z pewnością większość z nas ma już urlop za sobą. Z wakacyjnych podróży przywieźliśmy nie tylko piękne wspomnienia, ale też pamiątki. Nie oszukujmy się – każdy ma w sobie coś z chomika. Jedni nieco studzą swoje zapędy i wracają z wojaży z magnesem lub pocztówką, inni – przywożą to, co wpadło im w ręce: muszelki, kamyki, regionalne wyroby, kubki i wiele, wiele innych… Pytanie, co zrobić z pamiątkami, by nie zagracały domu i efektownie się prezentowały? O tym poniżej.

pamiątki z wakacji

Czytaj dalej

Co robić w długie, jesienne wieczory? 7 sposobów na walkę z chandrą

Tak to niestety bywa, że po słonecznym (czasem nieco deszczowym), upalnym (no, może niekoniecznie, choć zdarza się) lecie, nadchodzi jesień. Niby piękna, złota – a jednak częściej pochmurna i deszczowa. Dni skracają się, noce wydłużają. Podpowiadamy, co robić w jesienne wieczory, by nie dać się jesiennej chandrze.

rozgrzewająca herbata jesienna

Czytaj dalej

Jak zadbać o zdrowie, pracując przy komputerze

Siedzisz w biurze 8 godzin i wydaje Ci się, że wykonujesz bezpieczną pracę. To górnicy lub policjanci mają niebezpieczne zawody, które zagrażają ich zdrowiu. W sporej części masz rację, jednak wykonywanie codziennie czynności, do którego nasze ciało nie zostało stworzone może doprowadzić do poważnych konsekwencji. Mamy dla Was kilka porad, dzięki którym poczujecie się lepiej.

biuro komputer klawiatura myszka

Czytaj dalej