Jak się zdrowo odżywiać? Jakie sprzęty warto kupić, by przygotowywać zdrowe posiłki?

Z miesiąca na miesiąc rośnie świadomość społeczeństwa na temat tego, jak się zdrowo odżywiać. Coraz więcej osób czyta etykiety produktów, rzadziej sięga po przetworzoną żywność i szuka sposobów na samodzielne gotowanie smacznych i zdrowych potraw. Podpowiadamy, jakie sprzęty pomogą przygotować pyszne, wartościowe posiłki.

przygotowywanie zupy-krem

Czytaj dalej

Jaki sport uprawiać jesienią?

Prawda jest taka, że jesienią, kiedy dni stają się coraz krótsze, a pogoda nie rozpieszcza, często jedyną rzeczą, jaką wolimy zrobić jest położyć się pod kocem, a nie uprawiać sport. Jednakże jesienno-zimowy brak jakiejkolwiek aktywności fizycznej może się źle skończyć dla naszej kondycji, zdrowia i samopoczucia. Pytanie więc, jaki sport uprawiać, gdy za oknem pada deszcz lub wieje silny wiatr. Odpowiadamy!

dyscypliny sportowe

Czytaj dalej

Co robić w Halloween?

Jak wiadomo, ostatni dzień października to Halloween. Mimo, że święto duchów najhuczniej jest obchodzone w Stanach Zjednoczonych, Kanadzie, Irlandii i Wielkiej Brytanii, z roku na rok przybywa jego zwolenników także w Polsce. Warto jednak pamiętać, że nie jest to święto wyłącznie dla dzieci, które chodzą po domach z hasłem: „cukierek albo psikus”. Tego dnia także dorośli mogą się świetnie bawić. Niestety w tym roku 31. października wypada w poniedziałek, tak więc upiorne świętowanie odbędzie się raczej wcześniej, w sobotni wieczór. Tylko co robić w Halloween?

lampiony z dyni na Halloween

Czytaj dalej

Pamiątki z wakacji, czyli jak eksponować zdobycze z podróży

Z pewnością większość z nas ma już urlop za sobą. Z wakacyjnych podróży przywieźliśmy nie tylko piękne wspomnienia, ale też pamiątki. Nie oszukujmy się – każdy ma w sobie coś z chomika. Jedni nieco studzą swoje zapędy i wracają z wojaży z magnesem lub pocztówką, inni – przywożą to, co wpadło im w ręce: muszelki, kamyki, regionalne wyroby, kubki i wiele, wiele innych… Pytanie, co zrobić z pamiątkami, by nie zagracały domu i efektownie się prezentowały? O tym poniżej.

pamiątki z wakacji

Czytaj dalej

Co robić w długie, jesienne wieczory? 7 sposobów na walkę z chandrą

Tak to niestety bywa, że po słonecznym (czasem nieco deszczowym), upalnym (no, może niekoniecznie, choć zdarza się) lecie, nadchodzi jesień. Niby piękna, złota – a jednak częściej pochmurna i deszczowa. Dni skracają się, noce wydłużają. Podpowiadamy, co robić w jesienne wieczory, by nie dać się jesiennej chandrze.

rozgrzewająca herbata jesienna

Czytaj dalej