Jak przygotować ciało do lata? Jak zadbać o figurę i skórę do wakacji?


Zbliżają się wakacje i każdy z nas myśli o tym, jak wkrótce odda się kąpielom w morzu, jeziorze, na kąpielisku, a także wystawi ciało do słońca. Niestety wiele osób z przerażeniem odkrywa, że jesień i zima nie wpłynęły pozytywnie ani na ich sylwetki, ani na stan skóry, a w upały trzeba je wyeksponować. Podpowiadamy, jak przygotować ciało do lata.

kobieta opala się na plaży

Czytaj dalej

Jak się zdrowo odżywiać? Jakie sprzęty warto kupić, by przygotowywać zdrowe posiłki?

Z miesiąca na miesiąc rośnie świadomość społeczeństwa na temat tego, jak się zdrowo odżywiać. Coraz więcej osób czyta etykiety produktów, rzadziej sięga po przetworzoną żywność i szuka sposobów na samodzielne gotowanie smacznych i zdrowych potraw. Podpowiadamy, jakie sprzęty pomogą przygotować pyszne, wartościowe posiłki.

przygotowywanie zupy-krem

Czytaj dalej