Jesienne niezbędniki, czyli co pomoże przetrwać depresyjną jesień


Przyszła jesień, a wraz z nią coraz krótsze dni, chłodne i mgliste poranki oraz depresyjny nastrój. Jak pomóc sobie przejść przez ten trudny czas? Co sprawi, że jesienią będzie nam łatwiej? Czego nie powinno zabraknąć w walce z chandrą?

kawa jesienią

Ciepło przede wszystkim

Nie ma co się oszukiwać – jesienią temperatura jest taka zmienna, że trudno o właściwy ubiór. Poranki i wieczory są chłodne, a w ciągu dnia bywa gorąco. Właśnie dlatego najlepiej ubierać się na „cebulkę”. Aby zagwarantować sobie ciepły ubiór ważne jest, by w szafie pojawił się przynajmniej jeden gruby, wełniany sweter. Oczywiście w szafie nie może zabraknąć też ciepłych skarpet z wełny.

wełniany sweter

Samo ubranie to nie wszystko. Warto na jesień sprawić sobie ciepły, mięciutki koc. To pod nim spędzamy większość jesiennych wieczorów. Dla prawdziwych zmarzluchów idealny będzie również termofor. Dzięki niemu ekspresowo można się zagrzać.

Warto jesienią pić też dużo ciepłych napojów. Aby nie wystygły zbyt szybko dobrze jest wyposażyć się w termos, kubek termiczny lub nawet specjalny – z opcją podgrzewania. Jesień to idealny czas, by kupić zaparzacz do herbaty i kupić kilka jej gatunków. Warto eksperymentować i do naparu dodawać przypraw korzennych, syropów owocowych itp.

Ciepło musi być i w nocy. Jesienią najlepiej postawić na flanelową dwuczęściową piżamę, która świetnie chroni przed utratą ciepła. Warto mieć również ciepły szlafrok, by po kąpieli szczelnie się owinąć.

Na jesienną pluchę

Jesienią wiele dni jest deszczowych. Jednak da się sobie z tym poradzić. Najważniejsze, by zawsze mieć przy sobie parasolkę. Mała składana zmieści się w większości damskich torebek. Duży parasol to opcja idealna na ulewę. Warto poszukać modelu w żywych kolorach. Dużą popularnością cieszą się też parasole transparentne.

Od dawna wysokie kalosze stały się już modne, więc jesień to idealny czas, by w nich chodzić. Warto mieć zarówno krótkie – nad kostkę, jak i dłuższe – oficerki.

kalosze

Nastrojowa jesień

Wśród niezbędników na jesień powinny znaleźć się też wszelkie akcesoria, które pozwalają stworzyć przyjemny nastrój w domu. Będą to oczywiście kadzidełka i świece zapachowe, kominki na olejki i woski. Warto postawić również na dekoracyjne oświetlenie, np. świetlną girlandę cotton balls i duże lampiony na świece.

Nie można zapomnieć także o nastrojowej muzyce. Jesień to czas, gdy można pozwolić sobie na słuchanie nieco bardziej melancholijnych otworów. Spokojna, liryczna muzyka będzie ukojeniem, który pomoże w wieczornym relaksie.

lampiony

Jesienne czasoumilacze

Aby z większą radością przejść przez jesień należy zadbać o to, by czas upływał w przyjemny sposób. Należy wyposażyć się w wiele tzw. „czasoumilaczy”. Mowa oczywiście o filmach na DVD, dostępach do platform z serialami, ale przede wszystkim i o książkach. Jesienią jest zdecydowanie najwięcej czasu na czytanie. Z kolei czas spędzać z rodziną można podczas gry w planszówki. Jak się ma przestrzeń w domu, można postawić także na stół do piłkarzyków, ping-ponga czy bilarda.

piłkarzyki

Odpowiedz